Ks-cafeのおいしい生活

ちょっと素敵にベジフルライフ

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ららぽーと横浜LaLa Club

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ららぽーと横浜 LaLa Clubで「キレイと元気の素『知ってかしこく栄養吸収率UP!』」のセミナーを開催しました
体によい油と悪い油・酸化と糖化・腸と免疫力・野菜の正しい食べ合わせ…など、90分にわたってのセミナーで皆さんと食や生活を見直してみました

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セミナーのあとには、ミニランチを召し上がっていただきました

・鯵のオーブン焼き
・マッシュポテトの生ハム巻き
・ミニバーニャカウダ
・生姜ごはん
・親芋のポタージュ

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デザートには、ホウレン草とサツマイモのケーキに秋のフルーツをのせて…

笑うこと・歩くこと・楽しむこと…食生活だけではなく生活そのものを明るく前向きに…

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Author:coco-mama
横浜市在住
日本野菜ソムリエ協会認定料理教室ks-cafe'主宰
横浜市認定はまふぅどコンシェルジュ

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