Ks-cafeのおいしい生活

ちょっと素敵にベジフルライフ

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しっかり食べてね

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久しぶりに娘が帰ってきました。ひとり暮らしで心配なのはやっぱり野菜不足です。あれもこれもと食べさせてやりたいのですが、短い休日はあっという間に終わってしまいます。
自分の家にもどるまえにお昼御飯です。
・牛肉のさっと焼き
・ひじきの煮物
・小松菜と鶏団子の煮物
・かぼちゃの煮物
・だし巻き卵
・トマト
・玄米のおにぎり
今日、関東地方は梅雨明けしました。これから、暑くなります。しっかりと食べて元気にがんばれ~。

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Author:coco-mama
横浜市在住
日本野菜ソムリエ協会認定料理教室ks-cafe'主宰
横浜市認定はまふぅどコンシェルジュ

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