Ks-cafeのおいしい生活

ちょっと素敵にベジフルライフ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ガッツリ食べて元気モリモリ

IMG_3848.jpg
キッチンで火を使っての調理が暑い季節になりましたね。でも、今日はがんばって揚げ物!
・春巻き(もやし、シイタケ、玉ねぎ、豚ミンチ)
・鶏ササミのから揚げのっけサラダ南蛮ソース
・生姜たっぷり冷奴
・有機トマト
まるで、ビールをおいしく飲むために作ったようなメニューですが、ガッツリ食べました~ビールもグビッと飲みました~
「春巻き」はとにかく冷蔵庫にある野菜を炒めてってかんじで簡単に、鶏ササミはニンニク醤油に1時間ほど漬けて下味をつけて片栗粉をまぶして揚げました。サラダはレタスを1センチくらいの千切りにするとビックリするくらいたくさん食べられます。そこにオニオンスライスとベビーリーフも混ぜて器に山盛り盛ってササミをのっけてちょっとピリ辛に仕上げたソースをかけると食欲モリモリです。
スポンサーサイト

 | HOME |  »

FC2Ad

プロフィール

coco-mama

Author:coco-mama
横浜市在住
日本野菜ソムリエ協会認定料理教室ks-cafe'主宰
横浜市認定はまふぅどコンシェルジュ

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。